{"id":46,"date":"2001-11-06T23:44:07","date_gmt":"2001-11-06T22:44:07","guid":{"rendered":"http:\/\/dreamnev.eu\/index.php\/2001\/11\/06\/une-foire-aux-questions-de-l\/"},"modified":"2023-07-23T19:13:36","modified_gmt":"2023-07-23T17:13:36","slug":"une-foire-aux-questions-de-l","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/dreamnev.org\/index.php\/2001\/11\/06\/une-foire-aux-questions-de-l\/","title":{"rendered":"Une Foire Aux Questions de l&rsquo;hydrospeed"},"content":{"rendered":"<p class=\"post_excerpt\">Les principales questions que vous pouvez vous poser sur l&rsquo;hydrospeed (ou Nage en Eau Vive) sont l\u00e0. Pour plus de d\u00e9tails, n&rsquo;h\u00e9sitez pas \u00e0 visiter le reste du site en suivant les liens.<\/p>\n<p><!--more--><br \/>\n<DOC23|center><\/p>\n<p>&#8211; <a href=\"#q1\">L&rsquo;hydrospeed : qu&rsquo;est-ce que c&rsquo;est ?<\/a><br \/>\n&#8211; <a href=\"#q11\">Au fait, on dit Nage en Eau Vive ou Hydrospeed ?<br \/>\n&#8211; <a href=\"#q2\">Que faut-il pour pratiquer l&rsquo;hydrospeed ?<\/a><br \/>\n&#8211; <a href=\"#q3\">Qui peut pratiquer l&rsquo;hydrospeed ?<\/a><br \/>\n&#8211; <a href=\"#q4\">O\u00f9 pratiquer l&rsquo;hydrospeed ?<\/a><br \/>\n&#8211; <a href=\"#q5\">Quel est l&rsquo;encadrement n\u00e9cessaire?<\/a><br \/>\n&#8211; <a href=\"#q6\">Quel est le mat\u00e9riel n\u00e9cessaire ?<\/a><br \/>\n&#8211; <a href=\"#q7\">L&rsquo;hydrospeed est-elle une discipline dangereuse ?<\/a><br \/>\n&#8211; <a href=\"#q8\">Quelles sont les r\u00e8gles \u00e0 respecter ?<\/a><br \/>\n&#8211; <a href=\"#q9\">Quels sont les petits d\u00e9sagr\u00e9ments rencontr\u00e9s en hydrospeed ?<\/a><br \/>\n&#8211; <a href=\"#q10\">L&rsquo;hydrospeed est-elle une discipline r\u00e9glement\u00e9e ?<\/a> <\/p>\n<hr>\n<p><\/p>\n<h2><a name=\"q1\"><\/a>Question : L&rsquo;hydrospeed : qu&rsquo;est-ce que c&rsquo;est ?<\/h2>\n<p><strong>R\u00e9ponse<\/strong><br \/>\n<br \/>\u00c9galement appel\u00e9 Nage en Eau Vive (NZV, l&rsquo;hydrospeed est un sport de glisse qui se pratique en rivi\u00e8re et en torrent, en loisir ou en comp\u00e9tition.<\/p>\n<p>Le nageur (ou la nageuse) est \u00e9quip\u00e9(e) &#8211; entre autre mat\u00e9riel &#8211; d&rsquo;un flotteur et la propulsion se fait \u00e0 l&rsquo;aide des jambes.<\/p>\n<p>Sa pratique peut se donc s&rsquo;assimiler \u00e0 la plong\u00e9e ou la nage avec palmes du fait de la propulsion, ou au cano\u00eb-kayak par son lieu et son environnement.<\/p>\n<p>Ces deux assimilations expliquent que deux f\u00e9d\u00e9rations se partagent la gestion de la NEV en France (voir <a href=\"article1.html\">Une histoire de la NEV<\/a>).<br \/>\n<br \/>Dans les autres pays, des associations commencent \u00e0 \u00e9merger (voir le <a href=\"http:\/\/www.riph.net\">site du RIPH<\/a>).<\/p>\n<p>Quoi qu&rsquo;il en soit, c&rsquo;est une discipline ouverte \u00e0 beaucoup de personnes, qui apporte beaucoup de sensations quelque soit le niveau de pratique. <\/p>\n<hr>\n<p><a name=\"q11\"><\/a><\/p>\n<h2>QUESTION :  Au fait, on dit Nage en Eau Vive ou Hydrospeed ?<\/h2>\n<p><strong>R\u00e9ponse<\/strong><br \/>\n<br \/>En France, le nom officiel et originel de la discipline est <strong>Nage en Eau Vive<\/strong>.<br \/>\n<br \/>En France et ailleurs dans le monde, Hydrospeed \u00e9tait une marque d\u00e9pos\u00e9e qui d\u00e9signait un flotteur fabriqu\u00e9 par la soci\u00e9t\u00e9 M\u00e9ritor \u00e0 partir des ann\u00e9es 1970 (voir <a href=\"article1.html\">Une histoire de la NEV<\/a>).<br \/>\n<br \/>En France, le brevet qui prot\u00e8ge la marque est d\u00e9pass\u00e9.<br \/>\n<br \/>Comme le Frigidaire, cette marque a fini par d\u00e9signer tous les flotteurs, et comme le ski ou le surf, le nom de l&rsquo;engin utilis\u00e9 d\u00e9signe d\u00e9sormais la discipline.<\/p>\n<p>Ailleurs dans le monde, m\u00eame si on trouve des d\u00e9signations de la disciplie comme White Water Sledging ou Riverboarding, le mot Hydrospeed a fini par s&rsquo;imposer doucement gr\u00e2ce \u00e0 sa consonance anglosaxone, attrapant quelques fois des adaptations locales : hydrospeedo ou hidrospeed.<\/p>\n<p>En France, le mot Hydrospeed entre doucement dans le langage courant.<br \/>\n<br \/>On peut donc consid\u00e9rer que Hydrospeed et Nage en Eau Vive sont synonymes.<br \/>\n<br \/>Enfin, on emploie souvent l&rsquo;abbr\u00e9viation NEV pour d\u00e9signer la Nage en Eau Vive et Hydro pour d\u00e9signer la discipline ou le flotteur.<\/p>\n<hr>\n<p><a name=\"q2\"><\/a><\/p>\n<h2>QUESTION :  Que faut-il pour pratiquer l&rsquo;hydrospeed ?<\/h2>\n<p><strong>R\u00e9ponse<\/strong><br \/>\n<br \/>Il n&rsquo;est pas question, pour des raisons \u00e9videntes de s\u00e9curit\u00e9, d&rsquo;effectuer une descente en hydrospeed sans un minimum de mat\u00e9riel homologu\u00e9 et adapt\u00e9. Les descentes en bleu de travail sur des bou\u00e9es recouvertes de sacs postaux ont laiss\u00e9 de mauvais souvenir \u00e0 certains.<br \/>\n<br \/>Pour plus de pr\u00e9cision, consultez le chapitre consacr\u00e9 <a href=\"rub7\">au mat\u00e9riel<\/a>. <\/p>\n<hr>\n<p><a name=\"q3\"><\/a><\/p>\n<h2>QUESTION :  Qui peut pratiquer l&rsquo;hydrospeed ?<\/h2>\n<p><strong>R\u00e9ponse<\/strong><br \/>\n<br \/>Tout le monde ou presque peut pratiquer l&rsquo;hydrospeed. Conditions indispensables : <strong>ne pas avoir peur de l&rsquo;eau et avoir une relativement bonne forme physique<\/strong>. Sinon, voici quelques remarques : <\/p>\n<p><strong>L&rsquo;\u00e2ge <\/strong>:<\/p>\n<p>Pour l&rsquo;\u00e2ge minimum, on conseille aux enfants de ne pas d\u00e9marrer trop t\u00f4t, pour des probl\u00e8mes de s\u00e9curit\u00e9, d&rsquo;inad\u00e9quation du mat\u00e9riel (flotteur et combinaison), de r\u00e9sistance physique et de r\u00e9sistance au froid.<br \/>\n<br \/>N\u00e9anmoins, un jeune enfant qui est \u00e0 l&rsquo;aise dans l&rsquo;eau avec un encadrement et un mat\u00e9riel adapt\u00e9, sur un petit parcours peut pratiquer la NEV.<br \/>\n<br \/>Pensez \u00e0 bien v\u00e9rifier les probl\u00e8mes d&rsquo;assurance et de responsabilit\u00e9s.<\/p>\n<p>Pour la limite sup\u00e9rieure, la seule restriction se situe au niveau physique.<\/p>\n<p>Il ne faut pas oublier que beaucoup de pr\u00e9curseurs de la NEV avaient la quarantaine ! N\u00e9anmoins, il ne faut pas n\u00e9gliger les risques de choc, les \u00e9ventuels probl\u00e8mes cardio-vasculaires li\u00e9s \u00e0 l&rsquo;effort, la plus grande sensibilit\u00e9 au froid. <\/p>\n<p><strong>La condition physique :<\/strong><\/p>\n<p>La Nage en Eau Vive r\u00e9clame de <strong>l&rsquo;\u00e9nergie<\/strong>. Une pr\u00e9paration physique est fortement conseill\u00e9e avant toute pratique. Plus le parcours est long, et plus l&rsquo;eau est froide, et plus la classe de la rivi\u00e8re et son engagement sont \u00e9lev\u00e9s, meilleure doit \u00eatre la forme des pratiquants.<\/p>\n<p>Il faut poss\u00e9der un minimum de force instantan\u00e9e pour parer \u00e0 toutes les situations, de l&rsquo;endurance pour les longs parcours et un bon souffle.<\/p>\n<p><strong>La vue<\/strong> est importante pour la lecture de la rivi\u00e8re. En cas de port de lunettes, des lunettes ou un masques de plong\u00e9e \u00e9quip\u00e9 de verres correcteurs peut s&rsquo;av\u00e9rer n\u00e9cessaire (voir <a href=\"rub7\">Mat\u00e9riel<\/a>).<\/p>\n<p>Les sujets sensibles aux <strong>crampes<\/strong> doivent \u00eatre vigilants du fait du froid et des efforts \u00e0 fournir. <\/p>\n<p><strong>Le sexe :<\/strong><\/p>\n<p>La nage en eau vive est un des sports o\u00f9 les <strong>femmes<\/strong> ont autant de chances que les hommes, o\u00f9 la force physique et le gabarit ne font pas tout. Les femmes sont souvent dot\u00e9es de meilleurs r\u00e9flexes, de plus de cran et de courage, n\u00e9cessaires dans les passages techniques.<\/p>\n<p>De plus, \u00e9tant souvent moins physiques, elles ont tendance d\u00e8s le d\u00e9but \u00e0 chercher \u00e0 parfaire leur technique et \u00e0 \u00ab\u00e9prouver\u00bb. Du coup, sur la dur\u00e9e, elles s&rsquo;av\u00e8rent souvent plus endurantes. <\/p>\n<p><strong>Les vaccins :<\/strong><\/p>\n<p>Quelques <strong>vaccins<\/strong> sont souhaitables lors d&rsquo;une pratique prolong\u00e9e et intensive&nbsp;: T\u00e9tanos bien-s\u00fbr, si possible H\u00e9patites et Leptospirose. <\/p>\n<hr>\n<p><a name=\"q4\"><\/a><\/p>\n<h2>QUESTION :  O\u00f9 pratiquer l&rsquo;hydrospeed ?<\/h2>\n<p><strong>R\u00e9ponse<\/strong><br \/>\n<br \/>L&rsquo;hydrospeed se pratique en torrents. Ces torrents doivent avoir un bon d\u00e9nivel\u00e9 (pas aussi fort qu&rsquo;en canyoning) et un d\u00e9bit important. Le d\u00e9bit est fonction de la largeur, de la profondeur et de la vitesse du courant.<\/p>\n<p>Le d\u00e9bit est soit naturel, soit assur\u00e9 par un l\u00e2ch\u00e9 de barrage.<\/p>\n<p>Dans le premier cas, la descente est fonction des conditions climatiques et g\u00e9ologiques (pluie, fonte des neiges, vall\u00e9es encaiss\u00e9es, &#8230;).<\/p>\n<p>Dans le deuxi\u00e8me cas, c&rsquo;est le calendrier des l\u00e2ch\u00e9s qui d\u00e9termine la possibilit\u00e9 de descendre une rivi\u00e8re. Ce calendrier est \u00e9tabli le plus souvent avec EDF, les autorit\u00e9s locales, les f\u00e9d\u00e9rations sportives et les associations de p\u00e9cheurs.<\/p>\n<p>Les torrents peuvent avoir un lit r\u00e9gulier, ou en marches, avec succession de planiols et de seuils.<\/p>\n<p>La difficult\u00e9 d&rsquo;une rivi\u00e8re est sp\u00e9cifi\u00e9e par sa classe de tr\u00e8s facile (classe I) \u00e0 tr\u00e8s difficile (classe VI) et par son engagement. Bien qu&rsquo;officielle, cette classification est assez subjective et son utilisation varie avec les pratiquants et les conditions.( voir la <a href=\"article46.html\">classification des torrents<\/a>).<\/p>\n<p>D&rsquo;une mani\u00e8re g\u00e9n\u00e9rale, l&rsquo;hydrospeed r\u00e9clame un tout petit peu plus de profondeur d&rsquo;eau que pour le kayak.<\/p>\n<p><a name=\"q5\"><\/a><\/p>\n<h2>QUESTION :  Quel est l&rsquo;encadrement n\u00e9cessaire ?<\/h2>\n<p><strong>R\u00e9ponse<\/strong><br \/>\n<br \/>Toute descente de rivi\u00e8re, quelque soit sa cat\u00e9gorie et quelque soit la discipline, n\u00e9cessite un encadrement. <strong>On ne part jamais seul sur une rivi\u00e8re<\/strong>.<\/p>\n<p>Dans un club, l&rsquo;encadrement est assur\u00e9 par des personnes form\u00e9es par une des deux f\u00e9d\u00e9rations (voir <a href=\"article37.html\">les Contacts<\/a>) titulaires d&rsquo;un dipl\u00f4me d&rsquo;initiateur ou de moniteur f\u00e9d\u00e9ral.<br \/>\n<br \/>Ces personnes vous garantissent le bon d\u00e9roulement de la descente et assurent la s\u00e9curit\u00e9 dans les passages difficiles.<\/p>\n<p>Vous pouvez consulter les attributions et les pr\u00e9rogatives des moniteurs et initiateurs FFESSM sur l&rsquo;article consacr\u00e9 aux <a href=\"article50.html\">R\u00e8glements FFESSM<\/a>. <\/p>\n<p>Chez un prestatire eau vive (soci\u00e9t\u00e9s qu&rsquo;on trouve \u00e0 proximit\u00e9 des rivi\u00e8res), les personnes ont (normalement) un BE, un Brevet d&rsquo;\u00c9tat avec qualification Nage en Eau Vive.<\/p>\n<p>Attention ! Certaines rivi\u00e8res sont interdites aux nageurs non confirm\u00e9s, m\u00eame encadr\u00e9s ! <\/p>\n<hr>\n<p><a name=\"q6\"><\/a><\/p>\n<h2>QUESTION :  Quel est le mat\u00e9riel n\u00e9cessaire pour pratiquer l&rsquo;hydrospeed ?<\/h2>\n<p><strong>R\u00e9ponse<\/strong><br \/>\n<br \/>Comme dans de nombreux sports (ski, vtt, &#8230;), le mat\u00e9riel a une grande importance en nage en eau vive. Propulsion, flottaison, protection, s\u00e9curit\u00e9, il est essentiel d&rsquo;avoir un \u00e9quipement adapt\u00e9 et en bon \u00e9tat.<\/p>\n<p>Allez voir les articles sur le <a href=\"rub7\">mat\u00e9riel<\/a> <\/a> pour en savoir plus.<\/p>\n<hr>\n<p><a name=\"q7\"><\/a><\/p>\n<h2>QUESTION :  La nage en eau vive est-elle une discipline dangereuse ?<\/h2>\n<p><strong>R\u00e9ponse<\/strong><br \/>\n<br \/>Question d\u00e9licate que se posent plus souvent les conjoints, amis et parents des pratiquants que les nageurs eux-m\u00eames.<\/p>\n<p>R\u00e9pondre que la nage en eau vive est une activit\u00e9 sans risque serait malhonn\u00eate&nbsp;: les risques d&rsquo;accident existent comme dans d&rsquo;autres sports dits d&rsquo;aventure.<\/p>\n<p>Paradoxalement, le plus grand danger est l&rsquo;eau. M\u00eame sur des faibles d\u00e9nivel\u00e9s, l&rsquo;eau acquiert une force qu&rsquo;on a tendance \u00e0 sous-estimer. Cette force se manifeste particuli\u00e8rement lors des modifications subites du lit de la rivi\u00e8re&nbsp;: chute, virage, rocher, siphon, &#8230; ou de la mont\u00e9e du niveau de l&rsquo;eau suite \u00e0 un orage ou un l\u00e2ch\u00e9.<br \/>\n<br \/>Il est donc indispensable d&rsquo;estimer et de g\u00e9rer cette force. Tous les sports d&rsquo;eau vive jouent sur la gestion de cette force.<\/p>\n<p>N\u00e9anmoins, il est relativement facile d&rsquo;\u00e9viter les accidents. Un certain nombre de <a href=\"#q8\">r\u00e8gles<\/a> simples diminuent consid\u00e9rablement les risques encourus.<\/p>\n<p>On peut donc consid\u00e9rer que la Nage en Eau Vive est un sport \u00e0 risques calcul\u00e9s, au m\u00eame titre que le VTT en montagne, le parapente ou la sp\u00e9l\u00e9o.<\/p>\n<p>N&rsquo;h\u00e9sitez pas \u00e0 voir le chapitre consacr\u00e9 \u00e0 la <a href=\"rub27\">s\u00e9curit\u00e9<\/a>. <\/p>\n<p><DOC22|center><\/p>\n<hr>\n<p><a name=\"q8\"><\/a><\/p>\n<h2>QUESTION :  Quelles sont les r\u00e8gles \u00e0 respecter ?<\/h2>\n<p><strong>R\u00e9ponse<\/strong><br \/>\n<br \/>Un certain nombre de r\u00e8gles sont essentielles pour une descente agr\u00e9able et en toute s\u00e9curit\u00e9.<\/p>\n<p>S&rsquo;il ne fallait retenir qu&rsquo;une seule de ces r\u00e8gles, \u00e7a serait celle-ci&nbsp;: <strong>N&rsquo;effectuez jamais une descente sans un encadrement qualifi\u00e9 !<\/strong><br \/>\n<br \/>Les personnes qualifi\u00e9es (voir les <a href=\"rub61\">contacts<\/a>) seront alors en mesure de respecter et de vous faire respecter toutes les autres r\u00e8gles essentielles.<\/p>\n<p>Voici deux listes des quelques r\u00e8gles principales. La premi\u00e8re concerne les \u00e9l\u00e9ments \u00e0 v\u00e9rifier avant la descente&nbsp;:<br \/>\n&#8211; Dans toutes circonstances, effectuez votre descente avec des personnes, b\u00e9n\u00e9voles ou professionnelles, pouvant justifier d&rsquo;une qualification reconnue par une des deux f\u00e9d\u00e9rations g\u00e9rant la nage en eau vive&nbsp;: la F\u00e9d\u00e9ration Fran\u00e7aise d&rsquo;\u00c9tudes et de Sports Sous-Marins et la F\u00e9d\u00e9ration Fran\u00e7aise de Cano\u00eb-kayak.<br \/>\n&#8211; Ne n\u00e9gligez pas l&rsquo;importance du mat\u00e9riel. Un mat\u00e9riel adapt\u00e9 est gage de s\u00e9curit\u00e9 et de confort (voir <a href=\"rub7\">le mat\u00e9riel<\/a>).<br \/>\n&#8211; V\u00e9rifiez votre condition physique. (voir la question <a href=\"#q3\">Qui peut pratiquer la nage en eau vive ?<\/a>).<br \/>\n&#8211; Consultez la m\u00e9t\u00e9o.<br \/>\n&#8211; Consultez un topo-guide de la rivi\u00e8re et m\u00e9morisez les points de rep\u00e8res indiqu\u00e9s et les passages difficiles. Attention \u00e0 la date du topo, les rivi\u00e8res sont vivantes et changeantes. Si possible, faites une reconnaissance de la rivi\u00e8re \u00e0 pied, au moins sur les passages d\u00e9licats.<br \/>\n&#8211; N&rsquo;entamez pas une descente si vous avez un doute sur vos capacit\u00e9s ou sur celles d&rsquo;une personne qui vous accompagne, par rapport au niveau de la rivi\u00e8re. V\u00e9rifiez les heures de l\u00e2chers et les autorisations de navigation.<br \/>\n&#8211; Ne partez pas trop tard dans l&rsquo;apr\u00e8s-midi, particuli\u00e8rement quand les journ\u00e9es sont courtes.<br \/>\n&#8211; Rep\u00e9rez les points de sortie de la rivi\u00e8re, les acc\u00e8s.<br \/>\n&#8211; Assurez-vous de pouvoir pr\u00e9venir rapidement les secours en cas de probl\u00e8me.<br \/>\n&#8211; Comme en montagne, pr\u00e9venez toujours quelqu&rsquo;un de votre sortie en pr\u00e9cisant le trajet, la dur\u00e9e estim\u00e9e et le nombre de participants.<br \/>\n<br \/>Si possible, fixez des points de rendez-vous r\u00e9guliers le long du parcours. Ne partez pas sans avoir mang\u00e9 et bu&nbsp;: on se d\u00e9shydrate tr\u00e8s rapidement dans une combinaison, m\u00eame plong\u00e9 dans l&rsquo;eau ! Comme en randonn\u00e9e, ne partez pas \u00e0 moins de trois personnes ! <\/p>\n<p>La seconde liste concerne les r\u00e8gles \u00e0 respecter pendant la descente&nbsp;:<br \/>\n&#8211; Soyez attentif aux consignes qui vous sont donn\u00e9es. De mani\u00e8re g\u00e9n\u00e9rale, tenez le centre de la rivi\u00e8re.<br \/>\n&#8211; Calquer votre position sur celle du cadre qui vous pr\u00e9c\u00e8de.<br \/>\n&#8211; Pensez toujours \u00e0 anticiper&nbsp;: pour tourner, pour vous arr\u00eater, pour \u00e9viter les pleureuses, &#8230;<br \/>\n&#8211; Jouez la solidarit\u00e9 avec les autres membres de votre palanqu\u00e9e (groupe).<br \/>\n&#8211; Ne prenez pas d&rsquo;initiatives hasardeuses pouvant mettre votre s\u00e9curit\u00e9 ou celle d&rsquo;une tierce personne en danger.<br \/>\n&#8211; Ayez confiance en votre accompagnateur ! S&rsquo;il vous refuse un &quot;d\u00e9lire&quot;, c&rsquo;est qu&rsquo;il estime que les conditions ne s&rsquo;y pr\u00eatent pas, m\u00eame si &quot;mon pote l&rsquo;a fait il y a 3 mois&quot;.<br \/> N\u00e9anmoins, n&rsquo;h\u00e9sitez pas \u00e0 lui demander des explications.<br \/>\n&#8211; Faites attention aux autres pratiquants&nbsp;: on est rarement seul sur la rivi\u00e8re.<br \/>\n&#8211; Tenez vous \u00e0 distance des kayaks et des raftings qui n&rsquo;ont pas le m\u00eame style de navigation et face auxquels un nageur en eau vive ne fait pas le poids.<br \/>\n&#8211; Attention aux branches, arbres et objets divers qui peuvent obstruer le passage.<br \/>\n&#8211; Pensez \u00e0 g\u00e9rer la temp\u00e9rature de votre corps&nbsp;: si vous avez trop chaud, mouillez-vous la figure, si vous avez froid, remuez-vous, notamment les bouts des membres. Signalez tout d\u00e9sagr\u00e9ment. De m\u00eame, g\u00e9rez votre r\u00e9sistance afin d&rsquo;\u00e9viter les coups de fatigue en milieu ou en fin de parcours.<br \/>\n&#8211; Pensez \u00e0 vous \u00e9conomiser d\u00e8s le d\u00e9but de la descente.<br \/>\n&#8211; N&rsquo;h\u00e9sitez pas \u00e0 emporter des barres de c\u00e9r\u00e9ales pour les coups de fringale.<br \/>\n&#8211; Respectez l&rsquo;environnement et prot\u00e9gez la nature.<br \/>\n&#8211; Ne laissez pas tra\u00eener vos jambes au fond, gardez-les toujours juste en dessous de la surface de l&rsquo;eau.<br \/>\n&#8211; Ne vous mettez jamais debout \u00e0 des endroits o\u00f9 il y a du courant : risques de coincements (voir les <a href=\"rub27\">t\u00e9moignages de s\u00e9curit\u00e9<\/a>). <\/p>\n<p><strong>Dans tous les cas, n&rsquo;oubliez pas que la rivi\u00e8re est toujours la plus forte !<\/strong><\/p>\n<p><DOC24|center><\/p>\n<p><a name=\"q9\"><\/a><\/p>\n<h2>QUESTION :  Quels sont les petits d\u00e9sagr\u00e9ments rencontr\u00e9s en nage eau vive ?<\/h2>\n<p><strong>R\u00e9ponse<\/strong><br \/>\n<br \/>Outre les navettes qui font perdre du temps et de l&rsquo;\u00e9nergie, (quand \u00e7a foire carr\u00e9ment, du style palmes oubli\u00e9es ou pas assez de bagnoles pour remonter tout le monde), et le mat\u00e9riel dont il faut prendre un minimum de soin, voici les petits d\u00e9sagr\u00e9ments possibles pendant et apr\u00e8s une descente de nage en eau vive et quelques solutions :<br \/>\n&#8211; <strong>Les crampes<\/strong> : pour les \u00e9viter, il faut boire, boire et reboire avant de faire une descente. Si on veut, on peut boire du Schweppes, qui contient de la quinine ou alors, prendre des cachets (style H\u00e9xaquine en pharmacie et sur ordonnance, m\u00e9dicament -attention \u00e0 l&rsquo;usage !- sp\u00e9cialement con\u00e7u pour \u00e9viter les crampes qui fonctionne en pr\u00e9vention et en soulagement).<br \/>\n Pour les <strong>pieds<\/strong>, v\u00e9rifiez que vos palmes et vos fixes-palmes ne vous serrent pas trop, une mauvaise circulation du sang favorise les crampes et le froid.<br \/>\n<br \/>En cas de <strong>reprise l&rsquo;apr\u00e8s-midi<\/strong>, n&rsquo;h\u00e9sitez pas \u00e0 vous \u00e9chauffer et pensez aux \u00e9tirements.<br \/>\n&#8211; <strong>Le froid<\/strong> : pour s&rsquo;en pr\u00e9munir, adoptez une combinaison adapt\u00e9e \u00e0 la temp\u00e9rature de l&rsquo;eau. Il faut \u00e9viter les chaussons trou\u00e9s, bien manger avant (mais pas juste avant), pr\u00e9voir un petit casse-cro\u00fbte pour la mi-parcours (barre de c\u00e9r\u00e9ales) et \u00e9viter, dans la mesure du possible les arr\u00eats prolong\u00e9s.<br \/>\n&#8211; Les probl\u00e8mes d&rsquo;<strong>oreilles<\/strong> : si vous \u00eates sensibles des oreilles, \u00e9vitez de vous nettoyer les oreilles les quelques jours pr\u00e9c\u00e9dents une descente, vous aurez moins d&rsquo;eau qui entrera dans les oreilles.<br \/>\n&#8211; Les <strong>coups<\/strong> : in\u00e9vitables diront certains. Assez juste, au moins au d\u00e9but, c&rsquo;est pourquoi les combinaisons de nage en eau vive sont renforc\u00e9es. Pour \u00e9viter les coups sur les jambes, n&rsquo;oubliez pas d&rsquo;\u00e9carter les jambes quand votre flotteur touche un rocher (ou une pleureuse). Une fois que vous avez touch\u00e9, vous pouvez utiliser une bombe de froid (tr\u00e8s efficace peu de temps apr\u00e8s le coup), mettre une pommade (style H\u00e9moclar ou Arnica) ou prendre des granul\u00e9s d&rsquo;Arnica.<br \/>\n<br \/>A savoir, on prend plus souvent les coups sur les jambes et les cuisses que sur les genoux.<br \/>\n&#8211; Les <strong>mycoses<\/strong> : petits champignons qui se d\u00e9veloppent principalement entre les doigts de pieds, comme dans tous les sports d&rsquo;eau<br \/> Pensez \u00e0 bien vous essuyer les pieds et m\u00eame entre les orteils pour pr\u00e9venir leurs apparitions et nettoyez vos chaussons. <\/p>\n<p><DOC25|center><\/p>\n<hr>\n<p><a name=\"q10\"><\/a><\/p>\n<h2>QUESTION :  La Nage en Eau Vive est-elle r\u00e9glement\u00e9e ?<\/h2>\n<p><strong>R\u00e9ponse<\/strong><br \/>\n<br \/>Oui, la nage en eau vive est une discipline r\u00e9glement\u00e9e, entre autres, par le d\u00e9cret Eau Vive. Ce d\u00e9cret est un regroupement de lois et textes de la l\u00e9gislation fran\u00e7aise qui traitent notamment de la s\u00e9curit\u00e9, des conditions de pratiques, des normes des \u00e9quipements (gilets et casques), des embarcations de la NEV ou des activit\u00e9s li\u00e9es (cano\u00eb-kayak, rafting, voile, plong\u00e9e et canyoning).<\/p>\n<p>Outre ce d\u00e9cret, des dispositions f\u00e9d\u00e9rales pour les clubs peuvent intervenir, notamment en terme de normes d&rsquo;encadrements (tant de cadres de tel niveau, pour tant de nageurs sur telle classe de rivi\u00e8re).<\/p>\n<p>Des interdictions ou des autorisations communales ou pr\u00e9fectorales doivent \u00e9galement \u00eatre prises en compte quant \u00e0 la possibilit\u00e9 de naviguer sur une rivi\u00e8re.<\/p>\n<p>Si vous voulez d&rsquo;autres conseils, allez voir la pr\u00e9paration de la <a href=\"article2.html\">premi\u00e8re descente<\/a>.<\/p>\n<h2>Rappel :<\/h2>\n<p>Les conseils donn\u00e9s sur cette page n&rsquo;engagent en aucun cas la responsabilit\u00e9 des r\u00e9dacteurs ou des personnes cit\u00e9es.<\/p>\n<div id='gallery-1' class='gallery galleryid-46 gallery-columns-3 gallery-size-thumbnail'><figure class='gallery-item'>\n\t\t\t<div class='gallery-icon landscape'>\n\t\t\t\t<a href='https:\/\/dreamnev.org\/wp-content\/uploads\/2023\/07\/art12-1.jpg'><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"150\" height=\"150\" src=\"https:\/\/dreamnev.org\/wp-content\/uploads\/2023\/07\/art12-1-150x150.jpg\" class=\"attachment-thumbnail size-thumbnail\" alt=\"Les arbres font partie des dangers \u00e0 ne pas n\u00e9gliger !\" aria-describedby=\"gallery-1-47\" \/><\/a>\n\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<figcaption class='wp-caption-text gallery-caption' id='gallery-1-47'>\n\t\t\t\tLes arbres font partie des dangers \u00e0 ne pas n\u00e9gliger !\n\t\t\t\t<\/figcaption><\/figure><figure class='gallery-item'>\n\t\t\t<div class='gallery-icon landscape'>\n\t\t\t\t<a href='https:\/\/dreamnev.org\/wp-content\/uploads\/2023\/07\/art12-2.jpg'><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"150\" height=\"150\" src=\"https:\/\/dreamnev.org\/wp-content\/uploads\/2023\/07\/art12-2-150x150.jpg\" class=\"attachment-thumbnail size-thumbnail\" alt=\"Jacques dans Courtibas sur le Chalaux\" aria-describedby=\"gallery-1-48\" \/><\/a>\n\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<figcaption class='wp-caption-text gallery-caption' id='gallery-1-48'>\n\t\t\t\tJacques dans Courtibas sur le Chalaux\n\t\t\t\t<\/figcaption><\/figure><figure class='gallery-item'>\n\t\t\t<div class='gallery-icon landscape'>\n\t\t\t\t<a href='https:\/\/dreamnev.org\/wp-content\/uploads\/2023\/07\/art12-3.jpg'><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"150\" height=\"150\" src=\"https:\/\/dreamnev.org\/wp-content\/uploads\/2023\/07\/art12-3-150x150.jpg\" class=\"attachment-thumbnail size-thumbnail\" alt=\"Les nageurs en eau vive sont rarement seuls sur un torrent !\" aria-describedby=\"gallery-1-49\" \/><\/a>\n\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<figcaption class='wp-caption-text gallery-caption' id='gallery-1-49'>\n\t\t\t\tLes nageurs en eau vive sont rarement seuls sur un torrent !\n\t\t\t\t<\/figcaption><\/figure><figure class='gallery-item'>\n\t\t\t<div class='gallery-icon portrait'>\n\t\t\t\t<a href='https:\/\/dreamnev.org\/wp-content\/uploads\/2023\/07\/art12-4.jpg'><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"127\" height=\"150\" src=\"https:\/\/dreamnev.org\/wp-content\/uploads\/2023\/07\/art12-4-127x150.jpg\" class=\"attachment-thumbnail size-thumbnail\" alt=\"Alain se fait soigner un coup par Ivan et Christophe\" aria-describedby=\"gallery-1-50\" \/><\/a>\n\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<figcaption class='wp-caption-text gallery-caption' id='gallery-1-50'>\n\t\t\t\tAlain se fait soigner un coup par Ivan et Christophe\n\t\t\t\t<\/figcaption><\/figure>\n\t\t<\/div>\n\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Les principales questions que vous pouvez vous poser sur l&rsquo;hydrospeed (ou Nage en Eau Vive) sont l\u00e0. 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